Медоева М.А., Бугулова А.Б., Битарова И.К.
ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D – БИЧ XXI ВЕКА *
Аннотация:
в статье рассмотрена актуальная на сегодняшний день проблема дефицита витамина D, который оказывает влияние на 172 основных физиологических показателя здоровья человека, связанных с риском развития различных заболеваний
Ключевые слова:
дефицит витамина D, проблема, статистика, риск, заболевания
УДК 616
Медоева М.А.
студентка 4 курса лечебного факультета
Северо-Осетинская государственная медицинская академия
(г. Владикавказ, Россия)
Бугулова А.Б.
студентка 4 курса лечебного факультета
Северо-Осетинская государственная медицинская академия
(г. Владикавказ, Россия)
Научный руководитель:
Битарова И.К.
доцент кафедры общей гигиены и физической культуры
Северо-Осетинская государственная медицинская академия
(г. Владикавказ, Россия)
ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D – БИЧ XXI ВЕКА
Аннотация: в статье рассмотрена актуальная на сегодняшний день проблема дефицита витамина D, который оказывает влияние на 172 основных физиологических показателя здоровья человека, связанных с риском развития различных заболеваний.
Ключевые слова: дефицит витамина D, проблема, статистика, риск, заболевания.
Дефицит витамина D становится все более серьезной проблемой во всем мире. Его нельзя недооценивать не только из-за хорошо известных последствий для здоровья костной системы, но прежде всего потому, что недавние многочисленные исследования показали, как биологически активная форма витамина D — 1,25(OH)2D — участвует во многих биологических процессах, включая модуляцию иммунной системы, что стало ещё более очевидным во время пандемии Covid-19, влияние на репродуктивную функцию как у мужчин, так и у женщин, противоопухолевую защиту и многое другое.
Согласно результатам проведенного в 2020 году российского исследования, уровень недостаточности 25(OH)D был зарегистрирован у 27,87% добровольцев в регионах РФ, расположенных в широте от 45° до 70°, дефицит — у 56,40%. Суммарно у 84,27% обследованных установлен показатель низкого статуса витамина D, а оптимальный уровень диагностирован у 15,73%. В целом по исследованию средний уровень 25(OH)D в сыворотке крови участников составил 20,87 нг/мл, что соответствует уровню недостаточности витамина D, при этом находится близко к границе с D-дефицитом.
И данные статистки говорят о том, что ситуация аналогична по всему миру, включаю страны с достаточным уровнем солнечного облучения, такие как Индия, Пакистан, Иран, Китай, где по данным исследований, проведенных в 2009 и 2013 годах, до 60-80% населения имеют симптомы дефицита витамина D.
Резюмируя совокупность полученных результатов и опубликованных литературных данных, проблему дефицита витамина D можно классифицировать как пандемию, характерную для всех регионов мира.
Но для кого же риск дефицита витамина D особенно высок? Для производства витамина D необходим доступ солнечного света, соответственно люди с ограниченным пребыванием на солнце имеют больший риск дефицита. В группу риска входят люди с более темным оттенком кожи, люди, живущие далеко от экватора, а также страдающие некоторыми заболеваниями, в частности, воспалительными заболеваниями кишечника. Кроме того, в XXI веке на проблеме дефицита витамина D сильно сказалась работа в офисе, которая на сегодняшний момент является источником дохода для значительного числа жителей мегаполисов, а работа в офисе в обычное рабочее время означает, что Ваше пребывание на солнце в течение дня существенно ограничено. Ещё одной проблемой XXI века являются многочисленные экологические факторы, в особенности постоянно нарастающий уровень загрязненности атмосферы за счет выхлопных газов и промышленных отходов, которые могут ослаблять воздействие УФ-излучения спектра В и тем самым препятствовать адекватной выработке витамина D.
Среди заболеваний, связанных с D дефицитом, особенное распространение в последнее десятилетие получили инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа и различные психические расстройства. Витамин D влияет на работу гена инсулиновых рецепторов, которые необходимы для того, чтобы инсулин способствовал поступлению глюкозы в клетку, без достаточного уровня витамина D, на поверхности клеток будет недостаточно этих рецепторов и разовьётся инсулинорезистентность.
Также витамин D необходим для синтеза половых гормонов, которые сами являются мощными активаторами гена инсулиновых рецепторов, а соотвественно если витамина D мало, выработка половых гормонов нарушена, и это приводит не только к инсулинорезистенти, но и часто к бесплодию, проблема которого тоже стала очень актуальной в последнее время.
Что касается психических заболеваний, наиболее актуальным и распространенным на сегодняшний день является депрессия, которой по данным статистики в 2015 году страдали 4,4% населения мира. В настоящее время существует по крайней мере три линии доказательств, подтверждающих связь депрессии с дефицитом витамина D: во-первых, повышенная регионально-специфическая экспрессия рецепторов витамина D (VDR) в областях мозга (таких как префронтальная и поясная кора), которые, как известно, играют ключевую роль в регуляции настроения; во-вторых, предполагаемая модулирующая роль витамина D в связи между депрессией и воспалением (через возможный иммуномодулирующий механизм); и наконец, новое понимание нейропротекторных свойств витамина D (благодаря его противовоспалительному действию).
Подводя итоги, можно сказать, что поддержание оптимального уровня витамина D — одна из лучших инвестиций в долгосрочное здоровье. И несмотря на то, что при решении проблем общественного здравоохранения в последние годы сохраняется высокий интерес к частоте и роли дефицита витамина D и путям его коррекци, эта проблема по прежнему стоит достаточно остро, а значит диагностика, лечение и профилактика витамина D требуют ещё большего внимания.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
Номер журнала Вестник науки №7 (64) том 2
Ссылка для цитирования:
Медоева М.А., Бугулова А.Б., Битарова И.К. ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D – БИЧ XXI ВЕКА // Вестник науки №7 (64) том 2. С. 277 - 281. 2023 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/9490 (дата обращения: 17.05.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2023. 16+