Подсевакина А.В., Шмонина О.Н., Крамаренко А.Л.
МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ХОККЕИСТОВ 20 - 30 ЛЕТ ПОСЛЕ АРТРОСКОПИИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА *
Аннотация:
современный профессиональный спорт, ориентированный на достижение максимально возможных результатов, требует от спортсменов выполнение работы на пределе возможностей человеческого организма. Как известно, основным неблагоприятным фактором при профессиональной спортивной деятельности является максимально высокое физическое напряжение, что напрямую увеличивает риск травматизма спортсмена. В связи с этим, одной из основных проблем, с которой сталкиваются спортсмены, являются заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата, и, в частности, плечевого сустава.
Ключевые слова:
физическая реабилитация, плечевой сустав, хоккей, артроскопия
При занятиях физическими упражнениями и спортом опорно-двигательный аппарат (особенно мышцы, связки, суставы) подвергается значительным нагрузкам и в ряде случаев происходит нарушение тканей опорно-двигательного аппарата, что в результате приводит к травме, следовательно, ведет к снижению уровня физической работоспособности и качества жизни спортсменов [1]. Плечевой сустав – наиболее подвижный сустав человеческого организма. Он позволяет поднять руку, завести ее за спину, дотянуться до собственного затылка. Движения в плечевом суставе осуществляются во всех трех плоскостях, но за увеличение объема движений в суставе приходится расплачиваться уменьшением его стабильности и высоким риском повреждения его структур.Хоккей уровня высших достижений является сегодня наиболее популярным и наиболее травмоопасным видом спорта [2]. По результатам анализа травматизма в континентальной хоккейной лиге (КХЛ), наиболее часто травматические повреждения происходят в области плечевого сустава, кисти, коленного и голеностопных суставов, то есть областей, в наибольшей степени задействованных в процессе игры.По результатам анализа травматизма в континентальной хоккейной лиге (КХЛ), распределение травм по анатомической локализации в сезоне 2011/2012 гг. представлено на Рис.1. Наиболее часто травматические повреждения происходят в области плечевого сустава, кисти, коленного и голеностопных суставов, то есть областей, в наибольшей степени задействованных в процессе игры. /Рис. 1. Данные о локализации травм в клубах КХЛ в сезоне 2011 – 2012 гг.По аналитическому отчету о травматизме в клубах КХЛ за 2019 год, предоставленного Медицинским управлением КХЛ, первое место занимают травмы плечевого пояса и плеча (21,7 %), второе – травмы колена и голени (20,1 %) и третье – травмы тазобедренного сустава и области бедра (15,9 %). Остальные места распределились среди других нозологий.По данным исследованиям видно, что в разные временные периоды травмы плечевого сустава в хоккее твердо занимают лидирующую позицию. В силу изложенного, избранная нами тема исследования остается, на наш взгляд, весьма актуальной.Проведение педагогического эксперимента было разделено на три этапа: на первом этапе был определен объект и задачи исследования, сформулирована гипотеза, изучались различные методики физической реабилитации спортсменов после артроскопии плечевого сустава. Был определен комплекс диагностических методик и сформированы 2 группы хоккеистов по 8 человек каждая. на втором этапе (проводилась первичная диагностика функционального состояния и физической подготовленности участников эксперимента. На основании полученных данных была разработана экспериментальная методика и началась её реализация. третий этап включал в себя вторичную оценку функционального состояния и физической подготовленности спортсменов. После сбора информации была выполнена математическая обработка данных, на основе которой были сформулированы выводы и практические рекомендации.Экспериментальная методика включала в себя применение средств криотерапии, занятия на тренажере «Артромот С4 Комфорт» и средствах адаптивной физической культуры, ориентированных на восстановление физических кондиций хоккеистов.Таблица 1. Этапы реабилитации и их содержание. ЭтапПродолжительность этапаКоличество тренировок в тренажерном зале (в неделю)Количество тренировок на тренажере Артромот С4 КомфортКоличество тренировок на льдуКоличество сеансов криотерапииI1 – 3 неделя915615II4 – 6 неделя12159-III7 – 8 неделя15151515Таблица 2. Сравнительная характеристика показателей физической подготовленности и функционального состояния участников экспериментальной группы до и после эксперимента (n=8). № п/пТестовые показателиДо экспериментаM ± mПосле экспериментаM ± mРазницаtрPед.%1Велоэргометрия (ЧСС уд/мин)140 ± 1,7122 ± 1,31814,755,3< 0,052Удержание равновесия на балансировочной полусфере (сек)3,5 ± 0,15,77 ± 0,22,2739,3416,2< 0,053Кистевая динамометрияПравая рука 58 ± 0,791 ± 1,83336,268,4< 0,05Левая рука61 ± 1,588 ± 0,92730,6811,7< 0,054Бег на 100 м (сек)18 ± 0,113,58 ± 0,42,3914,975,3< 0,055Наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см)4,5 ± 0,46,2 ± 0,51,727,42 3? 0,056Гониометрия плечевого сустава (градусы)Сгибание 78,5 ± 1,2166 ± 2,787,5112,8210,3< 0,05Разгибание 15 ± 0,429,25 ± 0,614,1391,818,6< 0,05Отведение 81 ±0,6168,5 ± 187,8711068,7< 0,05По результатам сравнения начальных результатов экспериментальной группы до начала педагогического эксперимента и по его завершению, видно, что по всем показателям имеется положительная динамика. Достоверные отличия по всем исследуемым показателям свидетельствуют об эффективности разработанной методике.
Номер журнала Вестник науки №12 (69) том 1
Ссылка для цитирования:
Подсевакина А.В., Шмонина О.Н., Крамаренко А.Л. МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ХОККЕИСТОВ 20 - 30 ЛЕТ ПОСЛЕ АРТРОСКОПИИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА // Вестник науки №12 (69) том 1. С. 990 - 996. 2023 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/11334 (дата обращения: 17.05.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2023. 16+