Касьянова Д.А., Стращенко И.Ю.
ПРОБЛЕМА ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА В УСЛОВИЯХ СОВРЕМЕННОГО ОБЩЕСТВА *
Аннотация:
целью моей работы по изучению данной темы является выявление реальной актуальности проблемы здоровья человека в современном обществе, подтверждению или опровержению моих наблюдений статистическими исследованиями. Основными методами данной работы являются анализ и сравнение.
Ключевые слова:
здоровье человека, здоровье студента, проблема здоровья
Стоит начать с того, что проблема здоровья человека в современных условиях является одной из основных для общества. В том числе из-за того, что от её решения зависит такой фактор, как численность населения в целом. Нельзя обойти и тот факт, что актуальность данного вопроса обоснована тем, что от здоровья в частности подрастающего поколения зависит будущее целой страны, а если рассматривать в масштабе, то и мира. Анализ данного вопроса стоит начать с определения понятия «здоровья». Удивительно, но ученые на данном этапе все еще не сошлись в едином мнении на счет смысла данного термина. Дело в том, что его можно рассматривать совершенно с разных сторон – психологическое состояние человека, физическое развитие, и, элементарно, отсутствие или наличие заболеваний. По моему мнению же, здоровье является совокупностью всех этих факторов, такой позиции придерживает и Регимова Ольга Александровна в своей статье «Теоретические основы определения понятия здоровье». Далее, важно понять, от чего именно зависит состояние здоровья и как реализуется совокупность данных факторов. Проблема здоровья человека в условиях современного общества может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, неправильное питание, недостаток физической активности, загрязнение окружающей среды, зависимость от технологий и др.Стресс является одной из основных проблем здоровья современного общества. Постоянные требования на работе, семейные проблемы, информационный перегруз и другие факторы могут привести к психическим и физическим проблемам.Неправильное питание также играет важную роль в проблемах здоровья. Большое количество употребления быстрых углеводов, жирной и промышленной пищи может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и другим заболеваниям. Неправильное питание может иметь серьезные последствия для здоровья, привести к избыточному весу, ожирению, повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, а также других хронических заболеваний. Неправильное питание может быть связано с употреблением большого количества пищи с высоким содержанием сахара, жира и соли, а также недостаточным потреблением фруктов, овощей, злаковых культур и белковых продуктов. Для поддержания здорового образа жизни рекомендуется следовать пищевому рациону, богатому различными питательными веществами. Недостаток физической активности становится все более распространенным в современном обществе из-за увеличения количества работы за компьютером и других технологий, что пагубно влияет на общее состояние человека. Загрязнение окружающей среды оказывает негативное воздействие на здоровье человека, вызывая различные заболевания дыхательной системы, аллергии и другие проблемы. Загрязнение окружающей среды является серьезной проблемой, которая оказывает негативное влияние на нашу планету и здоровье людей. Выделяют несколько основных источников загрязнения, таких как выбросы промышленных предприятий, автотранспорт, сельское хозяйство и отходы.Зависимость от технологий также может привести к проблемам со здоровьем, таким как нарушение сна, проблемы со зрением, снижение физической активности и другие. Для решения этих проблем необходимо внедрять здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и ограничение использования технологий. Наиболее острой для меня является тема здоровья в студенческой среде, поэтому её я бы хотела освятить наиболее подробно. Из-за большого количества стресса и чрезмерно «суетливого» образа жизни, студенты наиболее часто и тяжело переносят различные заболевания, известны многие случаи массовых эпидемий в ВУЗах страны. Рассматривая причины этого явления более подробно, можно сказать, что здоровье студента включает в себя как физическое, так и психическое благополучие. Для поддержания здоровья студенту необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом, недостаток физической активности может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, слабость мышц, проблемы с сердечно-сосудистой системой и даже депрессия. Поэтому студентам важно уделять время занятиям спортом или физическим упражнениям, чтобы поддерживать свое физическое здоровье. Так же очевидна необходимость правильно питаться, получать достаточное количество сна и отдыха. Также важно следить за своим психическим состоянием, избегать стрессовых ситуаций, общаться с друзьями и близкими, находить время для хобби и увлечений.Социальное благополучие студента также играет важную роль. Важно иметь круг общения, чувствовать себя включенным в университетскую жизнь, участвовать в различных мероприятиях и клубах, развивать свои социальные навыки.Так же, студентам важно находить баланс между учебой, работой и личной жизнью, чтобы избегать перегрузок и излишнего стресса. Регулярные паузы и отдых помогут сохранить психическое здоровье и повысить продуктивность.Таким образом, здоровье студента - это комплексный подход, который включает в себя физическое, психическое и социальное благополучие. Поддерживать здоровье студенту помогает активный образ жизни, правильное питание, социальная активность, регулярные медицинские осмотры и консультации специалистов. Важно также находить баланс между учебой и отдыхом, чтобы избегать излишнего стресса.В заключении, хотелось бы обобщить изученное мной понятие «здоровье», это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недугов. Поэтому для поддержания здоровья необходимо уделять внимание не только лечению болезней, но и профилактике, здоровому образу жизни и улучшению условий окружающей среды.
Номер журнала Вестник науки №12 (69) том 1
Ссылка для цитирования:
Касьянова Д.А., Стращенко И.Ю. ПРОБЛЕМА ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА В УСЛОВИЯХ СОВРЕМЕННОГО ОБЩЕСТВА // Вестник науки №12 (69) том 1. С. 981 - 985. 2023 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/11332 (дата обращения: 17.05.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2023. 16+