Захарова В.В., Ерсакова Е.А.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ МЕЖПОЛУШАРНАЯ АСИММЕТРИЯ В СПОРТЕ *
Аннотация:
в статье рассматривается связь между индивидуальными особенностями в различных видах спорта с позиций межполушарной асимметрии. Объясняется преимущество левшей в ряде видов спортивной деятельности.
Ключевые слова:
межполушарная асимметрия, моторная асимметрия, индивидуальные различия, леворукость, праворукость, правополушарное мышление, левополушарное мышление
Проблема выявления связей между направленностью и степенью асимметрии со спортивной специализацией, то есть функциональной асимметрией в спорте, с каждым годом привлекает все большее внимание исследователей. Однако вопрос о роли неравномерной работы правого и левого полушарий головного мозга, их различия в функциональной активности, влияющие на координацию, равновесие, скорость реакции и другие спортивные навыки, вызывает множество противоречий в ходе изучения темы асимметрии-симметрии в спорте.Постоянное улучшение спортивных результатов тесно связано с совершенствованием методов тренировки и развитием знаний о физических возможностях человека. В настоящее время методы увеличения количества и интенсивности тренировок, направленные на повышение технической и физической подготовки, уже не являются эффективными и могут даже привести к травмам. Поэтому активно разрабатываются новые методы, которые помогут повысить эффективность тренировок и достичь высоких спортивных результатов. Эти методы могут включать в себя использование различных видов спортивных тренировок, таких как силовые, кардио-тренировки, технические тренировки. Кроме того, ключевую роль в оптимизации производительности играют правильное питание и режим отдыха. Также важно иметь хорошее понимание анатомии и физиологии человеческого тела для минимизации риска получения травм.Спортивная тренировка требует комплексного подхода, которая включает в себя не только физическую подготовку и техническую, но и морально-волевую, психическую. Надежность двигательных действий определяется морфогенетическими особенностями организма, обеспечивающими их устойчивость, и зависит от наличия необходимого уровня асимметрии при выполнении движения. Асимметричные движения помогают уменьшить неопределенность и повысить устойчивость за счет выбора наилучшей их структуры. Тем не менее, в традиционных методах тренировок не учитываются индивидуальные особенности спортсменов и требования конкретного вида спорта, что может негативно сказаться на уровне подготовки, физическом развитии и психологическом состоянии спортсмена.В то же время организм в ходе эволюции сформировал механизмы нервной системы, обеспечивающие выбор. К ним можно отнести фундаментальные закономерности деятельности мозга человека - межполушарную асимметрию и межполушарное взаимодействие, которые в значительной степени детерминированы генетическими механизмами и в то же время находятся под влиянием социального и профессионального, в том числе спортивного, тренинга. Учёные выделяют основные факторы, влияющие на морфологическую и функциональную асимметрию: исходный генетически предопределенный уровень асимметрии, вид спорта, квалификация, возраст занимающегося и стаж занятий.Моторные асимметрии являются одним из самых интересных спортивных феноменов по словам теоретиков физического воспитания, о существовании которых свидетельствуют многочисленные исследования моторики человека [3, с. 40]. Например, при выполнении определенных видов спорта, моторные асимметрии могут привести к тому, что спортсмен будет более эффективен в одной части тела, чем в другой. Это может дать ему преимущество в соревновании. Однако, не все спортсмены обладают моторными асимметриями. Как было подмечено ранее, опираясь на множество исследований, наличие моторных асимметрий может быть унаследовано, а появиться асимметрии могут в связи с регулярными тренировок и наличием опыта. Также важно в очередной раз отметить, что моторные асимметрии могут изменяться под воздействием других различных факторов, таких как возраст, здоровье и физическая активность. Таким образом, для тренеров и спортсменов важно учитывать наличие моторных асимметрий при разработке тренировочных программ и стратегии соревнований. Знание о том, какие движения более эффективны для каждого спортсмена, поможет им использовать свои сильные стороны и помочь в достижении наилучших итоговых результатов.Функциональная двигательная асимметрия является самостоятельным параметром деятельности, характеризующим билатеральные функции. Как известно, они могут дать спортсмену преимущество в соревновании. Где необходимо быстро реагировать и двигаться, наличие моторных асимметрий обеспечит спортсмену ловкость и четкую маневренность. Некоторые виды спорта всё же могут требовать от спортсменов равномерной работы обеих сторон тела. В таких случаях, тренировки и упражнения направлены на развитие симметричности движений и устранение билатеральных функций.В связи с фундаментальностью проблемы имеют место глубокие теоретические обобщения. Так, К.Д. Чермит, — известный российский ученый и специалист в области физической культуры и спорта, систематизировал основные проявления асимметрии человека, имеющие значение в спортивной деятельности, и выделил три группы: антропологическую, анатомическую и функциональную.Чермит утверждал, что антропологическая асимметрия связана с особенностями строения тела человека. Например, у большинства людей одна рука сильнее и более ловкая, чем другая. Это может проявляться в спортивных играх, где необходимо использовать руки или ноги для выполнения определенных движений.Анатомическая асимметрия связана с различиями в строении и функционировании органов и систем организма. Например, сердце у большинства людей расположено слева, что может оказывать влияние на выбор спортивной дисциплины, где необходимо балансировать нагрузку на обе стороны тела.Функциональная асимметрия проявляется в особенности работы головного мозга и нервной системы. Например, у некоторых людей одна половина мозга может быть более активной при выполнении определенных задач, что может влиять на их способность к выполнению определенных видов спорта.Чермит провёл разнообразные экспериментальные исследования о проявлениях асимметрии в различных видах спорта [3, с. 197]. Он выявил, что моторная симметрия-асимметрия проявляется в выполнении определенных двигательных действий правой и левой верхней конечностью или нижней, например, уровень развития координационных способностей у юношей различен:с левомоторной асимметрией – достоверное преимущество в точности воспроизведения мышечных усилий,с правомоторной асимметрией – в реагирующей способности и точности воспроизведения заданной амплитуды движения рук,со смешанной асимметрией – промежуточные позиции между двумя другими типами моторной асимметрии [4, с. 144].По степени праворукости люди делятся на явных правшей, слабовыраженных правшей, амбидекстров.Спортсмены с выраженной правосторонностью встречаются чаще. У правшей обычно правая рука превосходит левую по длине, размеру кисти, имеет большую силу, раньше включается в двигательные акты.Мануальное моторное доминирование субъекта зависит от формы проявления: у спортсмена доминирующей верхней конечностью может быть, как правая, так и левая верхняя конечность.По мнению некоторых специалистов, спортсмены, занимающиеся спортивными видами единоборств, ориентированные только на правосторонность выполнения технических действий, имеют меньший резерв повышения спортивного мастерства. Типично выраженная правосторонняя асимметрия верхних и нижних конечностей в меньше мере, по сравнению с левосторонней, способствует успешной организации технико-тактических действий.Как показывают исследования, спортсмены с левой моторной асимметрий имеют более высокие спортивные достижения. Подобная тенденция выявлена и у дзюдоистов [1, с. 288].Один из феноменов в спорте высших достижений заключается в более быстрой реакции леворуких (примерно на 7 мс). Поскольку правое полушарие мозга контролирует действия левой верхней конечности. Типичный левша подтянут, быстр и хрупок физически и психологически, имеет преимущества в видах спорта, не требующих проявления выносливости, и в целом это одаренные и талантливые люди. Поэтому при обучении и спортивной тренировке леворуким спортсменам необходимо уделять особое внимание.Представляют интерес данные, полученные о специфике двигательных функций леворуких в дзюдо, так как они занимают ведущие позиции. Среди чемпионов и призеров первенств СССР, Европы и Олимпийских игр 1980 г., по данным исследований 27,4 %, дзюдоистов предпочитающих левостороннюю стойку. В видах спортивной борьбы, количество леворуких достигает 50 %.Вывод. Праворукость в спортивной деятельности может быть наследственной, скрытой и вынужденной. Спортсмены в спортивных видах единоборств с выраженной левой моторной асимметрией имеют более высокие спортивные достижения.Изучение пластичности головного мозга человека, его способности к функциональным и морфологическим изменениям в процессе онтогенеза является актуальной задачей психофизиологии, и, несмотря на большое количество работ, посвященных этой проблеме, она до сих пор остается малоизученной. Анализ специальной литературы показывает, что особенности двигательной функции у левшей также недостаточно изучены, несмотря на их лидирующие позиции во многих видах спорта. Кроме того, многие специалисты, в том числе и тренеры, осознают важность учета оптимальной асимметрии в строении и функционировании органов спортсменов и пытаются применить эти знания в практической деятельности.
Номер журнала Вестник науки №12 (69) том 1
Ссылка для цитирования:
Захарова В.В., Ерсакова Е.А. ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ МЕЖПОЛУШАРНАЯ АСИММЕТРИЯ В СПОРТЕ // Вестник науки №12 (69) том 1. С. 974 - 980. 2023 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/11331 (дата обращения: 17.05.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2023. 16+